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Bewegungskurse


in Wattwil und Nesslau

Willkommen zu meiner Homepage

Hey!


Schön, hast du mich auf deiner Suche nach Pilates-, Poweryoga- und Bodytoningkursen in Wattwil/Nesslau gefunden. Gerne lade ich dich ein, meine Homepage zu erkunden. Zögere auch nicht, mich persönlich zu kontaktieren. Ich freue mich!


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MISSION & VISION

"Mens sana in corpore sano" (Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper) ist ein vielzitiertes lateinisches Zitat.


Die Ziele meiner Kurse lassen sich kurz zusammenfassen:


  • Freude an der bewussten Bewegung, die den Körper und den Geist/Verstand  in Balance bringt
  • Bewegung schult unsere Sinne
  • Unser Geist/Verstand und unsere Emotionen haben Einfluss auf unseren Körper und unsere Bewegung
  • Körper und Bewegung beeinflussen unseren Geist/Verstand und unsere Emotionen


Seit 18 Jahren biete ich Bewegungskurse an. Bei mir finden alle erwachsenen Personen, die sich aufgrund ihrer körperlichen Verfassung* in einer Gruppe bewegen können, einen Platz.

Kleinere Gruppen ermöglichen es, spezielle Bedürfnisse zu berücksichtigen, Alternativen anzubieten.


"I am perfectly imperfect" (ich bin perfekt imperfekt)

Mein Humor hilft mir, meinen imperfekten Körper genau so zu mögen, wie er ist. An diesem Lebensgefühl möchte ich auch meine Teilnehmerinnen /-n teilhaben lassen.



* meine Lektionen ersetzen keine Therapie bei körperlichen Beschwerden, die einer ärztlichen, physiotherapeutischen Abklärung/Behandlung bedürfen!


Was sagen meine Kundinnen / Kunden?
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